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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-08-22 19:17:20
高中生减肥可以通过吃一些热量比较低的时候，再加上适当锻炼来减肥。这种方式可能会比较慢，需要坚持一段时间才可以看到效果。要想参加短时间内达到减肥的效果，可以等到放假后到医院通过抽脂的方式来见效，利用抽脂可以使体内脂肪减少使自己变瘦，在做完抽脂之后皮肤会比较敏感，要做好皮肤的护理工作，可以吃一些营养的食物，帮助身体情况恢复。
2021-08-22 18:35:31 我要投诉
高中生正处于生长发育期，身高增长也比较迅速，这种情况下对营养的需求也是比较高，而且学习压力也比较大，所以减肥一定要保证营养的补充，尽量做到饮食的多样化，多吃一些高蛋白的食物，平时要多喝牛奶。
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