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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 靠墙站立可以减肥肚子吗

靠墙站立可以减肥肚子吗

保密 | 0个月 2021-08-22 20:50:47 1人回复来自

健康咨询描述：靠墙站立可以减肥肚子吗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-08-25 20:17:04 我要投诉

靠墙站，瘦肚子是效果不是特别好的。如果想瘦腰和肚子的话，建议一定要正规的方式进行健身才可以，同时一定要控制好饮食，不要吃太多油腻的食物和太甜的食物。有条件的话可以到健身房制定健身计划，专门针对腰和腹部来进行锻炼身体。减肥无非就是少吃和多运动，只要做到这些就可以。

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