类风湿关节炎的功能锻练有哪些

保密 | 0个月 2021-08-22 21:40:29 2人回复来自

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谷丽梅四平市中心人民医院主任医师擅长: 擅长治疗类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、银屑病关节帮助网友：21023

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2021-08-22 21:57:55 我要投诉

类风湿关节炎患者可进行一些有氧运动，如散步，慢跑，快走，太极，游泳，瑜伽，体操等。也可做一些手指关节操，腕关节操等，进行改善关节的灵活性，保持关节功能。

智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2021-08-22 21:58:07 我要投诉

病情分析：类风湿性关节炎是一种慢性疾病，选择进行锻炼，是缓解类风湿关节炎疼痛的比较好的方法，建议你可以进行一些低强度的有氧运动，例如散步、爬楼梯、跳舞等运动。当然不建议你一开始就锻炼的很剧烈，可以从几分钟开始，等到身体适应该运动量或者自我感觉良好时，再恰当地延长运动时间30-60分钟，并且每周多做几次。

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