减肥期间不要吃雪糕。雪糕的热量很高、含糖量很大,并不利于减肥,而且里面还有其他添加剂,营养成分不高。雪糕属于凉性的食物,吃得过多会引发湿气入侵,湿气过重不但不利于减肥,还会引起体重增加或者虚胖。所以并不建议在减肥期间吃雪糕这一类热量又高又是凉性的食物。
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