大腿肥胖怎样减肥

保密 | 0个月 2021-08-23 08:10:23 2人回复来自

健康咨询描述：大腿肥胖怎样减肥

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2021-08-23 11:38:12

      指导意见：
      瘦腿的方法可以通过加强锻炼以及饮食的控制，通过减肥的方法可以达到瘦腿的目的。另外就是整形的手术方法，目前比较成熟的就是大腿抽脂术，也就是我们常说的吸脂手术。还有一个就是注射溶脂针，使局部脂肪溶解，达到减肥的目的。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-23 10:38:14 我要投诉

首先应该控制饮食，多吃蔬菜水果和粗粮食物，然后就是增强锻炼，尤其是有氧锻炼，每天应该坚持半小时，即让项目的话可以是多种多样的，根据自己的爱好决定，可以选择慢跑快走跳绳，等锻炼前热身锻炼后要拉伸才能达到减脂，瘦大腿效果。