肠胃不好，腹部不适，肚子胀气
健康咨询描述： 肠胃不舒服，肚子胀气长时间不好 左右两侧腹部对应位置如图一二，每隔几天大概就有点轻微不适，不是疼痛，只是不舒服而已，另外图三位置有时候也有隐约不适，肚子在饭前饭后会有胀气的感觉，尤其是喝了水之后更加明显。屁股位置有时候会觉得有便意的感觉和热气的感觉。大便规律和次数整体来说是正常的，也是成型的，就是偶尔会有点杂和烂。大半年以来 肠胃都有这种情况。去年四月份时候做过大便常 规，是正常的。那时候也照过肠镜，是回肠末端，淋巴虑泡增生。总的来说，时好时坏吧，有时候挺好的，但是可能过几天肚子又有不舒服
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如果肚子不舒服，时好时坏，做过肠镜检查也没有太大的问题，不排除是由于胃肠功能紊乱造成的，建议平时注意腹部保暖并且避免吃辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，吃饭的时候需要细嚼慢咽，可以通过口服肠道益生菌来调理。
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病情分析：
这种腹胀大多是由于消化不良引起的，考往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。
指导意见：
同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该不要熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能为好。
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