骨质疏松一般都是缺钙导致的,所以要治疗骨质疏松,平时可以多吃富含钙质的食物比如牛奶,鸡蛋,豆制品,菠菜等,严重的患者可以在医生指导下服用,钙片补充钙质,同时可以多晒太阳,促进钙的吸收。
对于骨质疏松的患者,日常饮食还是要多注意补钙,多吃一些高钙食物,比如虾皮,紫菜,海带,虾仁,鱼肉,鸡肉,牛肉,鸡蛋,牛奶,鱼汤,鸽子汤,也可以定期的使用钙尔奇碳酸钙片,同时定期的复查骨密度,查看骨质疏松的变化情况
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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