每天晚上喝红酒可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-23 11:40:12 2人回复来自

健康咨询描述：每天晚上喝红酒可以减肥吗

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2021-08-23 12:21:48

红酒中是有大量的维生素C、E的存在，其中的胡萝卜素也是比较丰富的，所以说红酒是能够帮助我们很好的起到提升人体身体素质。特别是睡前的时候喝红酒，能起到提高新陈代谢的功效，同时红酒还可以补充大量的C、E及胡萝卜素，发挥出抗氧化的功效，对于减肥是有一定好处的。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-23 11:53:45 我要投诉

其实晚上喝红酒的话，对减肥是没有一点作用的，减肥应该是多吃水果蔬菜和粗粮，每顿饭吃到七分饱就足够了，然后就是增强锻炼，每天要进行半小时以上的有氧锻炼，加大身体消耗才能达到减脂效果。