在日常的生活里,多吃一些茶籽油和橄榄油是对心脑血管有很大好处的。橄榄油和茶籽油中含有不饱和脂肪酸,可以起到降低胆固醇,降低甘油三酯的作用。如果是患有心脑血管疾病的患者,非常适合吃橄榄油和茶籽油。
温馨提示:
在饮食方面,既不能片面限制高脂肪的摄入,也不能过食肥甘厚味,要科学合理地安排饮食。
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