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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-23 17:23:23
吃苦荞麦面是有助于减肥的。想要更好的减肥，需要控制饮食以及适量的运动，两者相互结合才能够达到瘦身的效果。饮食方面要尽量少吃高热量、高脂肪的食物，荞麦面就是比较好的选择，因为荞麦中有丰富的膳食纤维能够起到抑制脂肪的生成作用，同时荞麦面还能够促进人体的消化以及排泄，是比较适合减肥期间进行食用的。另外富含膳食纤维的食物还能够在肠道壁形成屏障，可以有效的抑制油脂以及糖分的吸收，也能够起到辅助减肥的功效。
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