健康咨询描述: 冬天洗冷水澡可以减肥吗
洗冷水澡并不能减肥,从科学的角度来说是无效的,但是有其他的效果,比如可以增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,锻炼人的意志,冬天洗泠水澡就要有毅力,但是在感冒患病期间,洗冷水澡不利于体内热量和毒素的。长期不断进行冷水澡锻炼,不仅会使血管增加弹性,还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。
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