泡冷水澡能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-22 23:09:36 2人回复来自

健康咨询描述：泡冷水澡能减肥吗

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-12-23 06:50:37 我要投诉

泡冷水澡是不能减肥的，有可能会引起感冒。减肥可以通过饮食控制、加强运动的方法来实现，饮食要避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，同时每天要保证足量的有氧运动。减肥还可以通过抽脂、针灸、拔罐的方法。

张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

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2021-12-23 09:59:42

你好，泡冷水澡不能减肥，泡冷水中时人体会感觉到寒冷，神经反射可能引起皮肤毛细血管收缩，机体会降低热量的代谢，但是这并不是真正的减肥，减肥期间应注意调整饮食，要以低热量的食物为主也要进行有氧运动才能帮助控制体重