孕妇多吃什么水果不会多动症

女 | 0个月 2021-08-23 17:11:20 1人回复来自

健康咨询描述：孕妇多吃什么水果不会多动症

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韩文宁潍坊市妇幼保健院副主任医师擅长: 急性上呼吸道感染,咽炎,扁桃体炎,慢性扁桃体炎,小帮助网友：6754

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2021-08-23 17:25:41 我要投诉

孕妇多吃水果，可给身体提供足够的维生素，还可预防便秘。孕期可多吃葡萄，葡萄含有维生素C、铁、镁，可帮助食物消化吸收，促进食欲，改善孕期饮食过少症状；孕期可多吃苹果，富含大量维生素C，营养成分容易被人体吸收，对孕妇和胎儿的皮肤有益处；孕期可吃草莓，可以生津止渴，含有维生素A和胡萝卜素，具有养肝明目效果，草莓富含丰富的膳食纤维，可帮助食物消化，润肠通便，草莓中还含有叶酸，有利于胎儿生长；怀孕可多吃香蕉，其含有碳水化合物，可给身体提供能量，缓解孕吐，经常吃香蕉还可预防孕期高血压，又可防治便秘。