健康咨询描述: 减肥中可以吃果肉是白色的芒果吗
指导意见: 芒果中还含有一定的微量元素及果酸,可以促进人体的新陈代谢速度的加快。新陈代谢速度加快会使人体内多余的热量消耗速度加快,但是需要注意减肥期间食用芒果一定要适度,如果过度食用芒果会引起人体内糖分堆积导致热量上升。注意饮食规律,不要暴饮暴食,少喝碳酸饮料。减肥期间一定要多注意合理的体育运动,通过有氧运动,能够控制体重的增长。
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