唱歌对于预防老年痴呆这一疾病也具有较好的帮助,唱歌往往可以调整患者自身自律神经的平衡,人们在唱歌前的紧张以及在演唱时的兴奋,还有唱完后自身的舒心及满足感,这对于调节患者自身的自律神经是能够起到一定作用的,由于卡拉OK能使人在精神上有张有弛,与此同时又能释放人们的消极情绪及精神压力,因此可以使患者的自身自律神经功能得到调整,身体状况自然也会得到相应的改善,唱歌还能促进人们全身血液循环,改善机体荷尔蒙的平衡,从而达到抗衰的目的
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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