你好,中年时期,如果体重超标,最好是适当的减食,中年人肥胖可以引起高血压、高血脂、高尿酸、冠心病等;会增加癌症的发病风险;肥胖还可能会出现消化系统的异常,出现胃食管反流病、胆石症、胰腺炎、脂肪肝、肝硬化;呼吸系统方面会导致睡眠呼吸暂停,出现打鼾、嗜睡;肌肉骨骼系统会导致关节负重,引起关节炎症;女性泌尿生殖系统会出现月经不规律、闭经、不孕。因此肥胖会造成多个系统的损害,需要积极的干预,将体重减至正常的范围,防止肥胖所造成的各种疾病。
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