油条虽然油腻,但是吃一根油条没问题。对求美者身体的增重不会有太大影响。早上最好喝一杯牛奶。即使求美者想减肥,也必须保证身体最基本的营养。最好每天多做运动,尤其是早上和饭后一小时。无论什么运动,都可以多出汗,最好保持体育锻炼半小时以上。此外,如果想减肥抽脂减肥有着立竿见影的效果。
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