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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-24 10:29:02
馒头和包子是主食，他们所含的主要营养物质是糖类，糖类是人体所需的主要能量，因此，减肥期间虽然可以食用馒头包子，但不建议多吃，避免摄入过多能量，使体内的能量囤积成为脂肪。可以选择用低脂全麦面包代替馒头和包子，这样对减肥是有很大帮助的。
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