高血压高血脂的患者在平时可以喝一些绿茶,菊花茶,槐花茶,都是比较不错的选择,建议患者不要喝一些浓茶。对于高血压高血脂的患者,在平时除了服用一些降压药和降脂药以外,主要在生活习惯上要进行调整,低盐低脂清淡饮食,减少一些油腻或者油炸的食品,避免辛辣刺激性的食物,避免吸烟饮酒,避免熬夜劳累,多注意休息,适当的锻炼身体,增强体质,有利于降低血压和血脂。
指导意见:
对血压高、血脂高的患者来说可以喝苦瓜茶、菊花茶、罗布麻茶等,患者还可以喝一些绿茶,对于有高血压、高血脂的患者来说首先要养成良好的生活饮食习惯,患者饮食要以清淡、低盐、低脂的食物为主,平时要避免吃太过油腻的食物,比如肥肉、蛋黄、动物内脏等。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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