早泄怎样才能调理好呀？

      指导意见：
      早泄的调理首先要自我调整心理，因为有很多男性是因为心理压力过大，或者由于在性生活的时候过度的紧张所引起的早泄，另外平时生活作息要规律，不要经常熬夜，不要大量的酗酒吸烟。
      

      你好，导致早泄的原因有很多种，心理因素、环境因素、身体因素，龟头敏感、肾虚、疲累，都会直接或者间接的导致提前射精。调理早泄的前提是保证生殖器健康，保持良好的生活习惯，不要手淫，加强身体锻炼，提升自身耐力以及抵抗力，另外可以使用耐美尔延时喷剂帮助改善早泄。
      

      调理早泄的情况，要从作息规律开始，不要熬夜，不要过度劳累，戒除手淫、烟酒等不良嗜好，多吃一些补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜，感觉龟头的敏感度高，还需要在房事前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，改善早泄的问题
      
      以上是对“早泄怎样才能调理好呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！