其他类似问题
回复区
2021-08-24 16:37:00 我要投诉
指导意见：
可以的，建议快慢结合，快慢结合，除了可以兼顾有氧能力无氧能力，心肺功能之外，最主要的是可以提高运动所带来的乐趣，若是可以得到更专业更科学的指导，采用更专业的方式，快慢结合方式来进行锻炼，锻炼效果会更好。
2021-08-24 16:29:54 我要投诉
动感单车是利用有利于减肥的，主要是动感单车，对体能的要求特别高，在运动的过程中全身都在锻炼，而且可以增强腿部的力量，动感单车在运动的过程中充分激活身体的运动细胞，在消耗能量的同时达到减肥的目的。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
