检查自己是否有抑郁症

      病情分析：
      你好小伙子，从你描述的这些状况来看，暂时不能立刻给你诊断为抑郁症。但是确实呢，有这方面的倾向。如果要给你一个明确的诊断，那么需要问你很多的问题。同时要做一些相关的检查。
      指导意见：
      如果你想明确这一个问题呢，你可以到医院心理科进一步的明确一下，当然你后面也可以来问我。但是这种离线的方式呢可能不行。最起码需要你在线的问询方式。我需要问你很多的问题，要做一些相关的量表的检查。
      

      病情分析：
      通过您的描述，您这种情况更多的是由于生气后总是控制不住的，想摔砸东西，这主要是由于情绪管理差引起的，情绪管理差，跟焦虑抑郁都是有关系的
      指导意见：
      你目前这种状况，仔细的观察一下情绪有无低落的现象，有无什么都不想做，以及思维迟缓的现象，并且这种状况持续两周以上才可以诊断抑郁症，建议您目前这种状况，最好的是调整一下自己的情绪，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，适当的运动有助于情绪的释放，也可以寻求心理咨询师的帮助
      

      病情分析：
      单纯根据你的这一表现不能确诊为抑郁症，这种情况也有可能是由于你精神压力比较大、近期经历影响等所导致的睡眠障碍以及情绪异常。
      指导意见：
      建议你可以先找一下问题的原因，从什么时候开始出现这种情况，是否由于什么事情的影响导致的，找到问题的根源并解开心结，妥善的解决问题。另外，不要有太大的压力，可以做一些放松身心的事情来调整自己的状态。睡前不要思虑过多，可以做一做肌肉放松来改善睡眠质量，保证充足、良好的睡眠。
      
      以上是对“检查自己是否有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！