孕妇补维生素吃什么好？

      需要服用叶酸或是含有叶酸的多种维生素微量元素补充剂，品牌很多，比如爱乐维，惠氏，斯利安等等。选择一种服用就可以。平时注意膳食营养均衡，肉类蔬菜水果类等合理搭配。
      

      孕妇可以吃复合维生素，因为孕妇孕期体质改变，胎儿生长发育比较快，需要的营养物质比较多，对各类维生素和蛋白质，钙铁等矿物质需求量有所增加，所以除了要吃各种丰富营养的食物外，还应该适量的补充复合维生素。