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2021-08-24 18:28:51 我要投诉
指导意见：
想要减肥的话没有其他办法，只有管住嘴迈开腿这样才行，平常应该摄入一些低热量的食物，另外就是应该加大运动量，想要减肥可以采取有氧运动，比如说跑步，跳绳，游泳，另外爬山这些办法都是可以的揉肚子减肥是比较方便的一种减肥方法，经常揉肚子确实有减肥的效果。揉肚子对身体的好处比较多，能够促进胃肠道的蠕动，能够使肠道里面的垃圾和毒素快速排出身体外。同时，还能避免过多的食物残渣在肠道内残留，能够起到减肥的作用。
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