颈椎病注意要点是什么

保密 | 0个月 2021-08-24 16:46:15 2人回复来自

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2021-08-24 16:52:25 我要投诉

颈椎病的人需要注意的是，在平常尽量保持镜像部的放松。不要总是把颈肩部的这个体位保持在一个动作太久，比如说低头看手机或长时间的看电视，看电脑，这些都会造成精神部的肌肉处于一种持续性的紧张状态而造成局部肌肉的一种慢性的劳损，进而引起颈椎病。

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2021-08-24 17:15:38 我要投诉

颈椎病注意要点是什么？颈椎病的话是由于颈椎退行性改变，或者长时间低头导致的，一般会引起颈痛，颈项活动受限，甚至引起上肢的放射性麻木疼痛，平常的话需要减少低头的时间，可以做一些颈肩操来保养

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