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王闯 鹤岗市人民医院 主任医师
擅长: 各种骨折的保守治疗及手术治疗。
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2021-08-24 17:31:55
很多人在关节炎发作的时候，听过消炎药和止疼来要缓解，然后压下去了，等到下次疼的更厉害了就加药量。其实关节炎可以通过很多锻炼来加强关节的活动能力，可以很好的缓解关节炎的症状，减少关节炎发作的频率。每天早起和临睡之前，双膝在床上联系跪坐的姿势。做的时候腰杆一定要直立，臀部尽可能的靠后，能碰到脚后跟最佳。慢慢加量锻炼，能坚持到三十分钟以上的患者，基本上，关节炎不是很严重了。
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
挂号科室：骨科
温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
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