手机出现手腕疼痛,是由于长时间的手腕负重,保持一个姿势过久,造成了手腕关节或者是肌肉的慢性损伤,严重的还可以形成腱鞘炎。主要的自愈方法首先就是应该注意休息,不能长时间的玩手机,不要用手拿过重的东西,活动的时候可以带上护腕,慢慢的手腕疼痛的症状可以得到自愈。另外每天可多做几次热敷,促进局部的血液循环,疼痛严重的可以口服止疼药,或者是贴上膏药,配合治疗能够加速症状的恢复。
你好,像你说的这种情况玩手机时间长了,手腕酸痛,这种现象说明手腕部位长时间过度,活动导致手腕出现酸痛劳损,会出现嗓子疼痛,要及时停止玩手机需要放松手腕的部位,在手腕部位采用中医手法进行按摩推拿,让血液正常循环,平时一定要注意,
病情分析:
你好,这种情况首先需要停止使用该手玩手机,以及从事其他需要用力的动作,
指导意见:
注意休息,避免用力,局部避免受凉及碰冷水,可以局部热敷,可以贴活血止痛的膏药,一般来说症状都可以逐渐缓解,
以上是对“鼠标手手腕特别酸痛1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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