若按照您现在16岁就有手淫的,这个习惯作为医生来讲,不建议您这样做的,需需要您注意的就是说及时的戒掉这个不良的习惯,因为到这个肯定会影响你的生长发育到这个你要结婚的年龄,就是有可能会出现并发症的
如果是频繁的手淫,可能造成肾精亏虚,体质下降的情况,首先要积极戒除和控制手淫频率,要转移注意力,日常饮食营养要全面均衡,充足睡眠就可以恢复。
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