健康咨询描述:
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10多年糖尿病
目前一般情况:血糖控制不好,胰岛素30R早32单位,晚18单位,空腹血糖7.9,餐后血糖13.2,一天胰岛素量是50单位,血糖还不正常
其它:请问1:胰岛素量是否大了些?2:血糖还是没有控制正常,有什么方法,还要加大胰岛素注射量吗
一般脑力劳动的人,一天胰岛素量是40单位.你60岁也应相当.现在血糖偏高.是否①没有什么运动,晨练.餐后散步?②饮食?建议:1.注意在家(自备血糖仪)监测血糖.改用胰岛素50R.早22单位,晚18单位.2.适当运动:如晨练.每分钟走80米左右.连续半小时.晚饭后.散步半小时.睡前1小时血糖:如果仅为4~5.可以加餐3~4块苏打饼干.血糖达到6~7就不能吃饼干.3.如果雨天或不能运动或散步.各加1单位.活动再调回.4.总之生活要有规律.最后问:最近有没有测"糖化血红蛋白"?因为血糖24小时内都在变化,只有它才能说明:血糖是否真调控好了没有?糖尿病人可以使它控制在4~6%同样长寿.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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