你好,喝碳酸饮料有导致骨质疏松的风险。碳酸饮料中的碳酸可与机体内的钙离子结合,形成沉淀物碳酸钙,从而导致骨钙流失,长此以往就可能导致骨质疏松症。此外,碳酸饮料中还含有咖啡因及磷酸等物质也可导致钙代谢障碍,加大患骨质疏松病的风险。正常情况下,血钙和骨钙含量存在一定的平衡,血钙和血磷的乘积固定。各种原因导致血钙降低以后,为了维持这一平衡,骨组织就会动员破骨细胞,释放钙离子进入血液中。短期喝碳酸饮料体内尚能代偿,但若长期如此便很容易出现骨质疏松症。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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