1、滴眼药水
这样可以及时降低眼压。如果眼压持续的较高,这时候要及时治疗,及时去医院进行检查后,对症用药,使用眼药水降低眼压。
2、热敷眼部
因为热敷可以促进眼部血液循,能够缓解眼压升高。平时可以经常用热水、蒸气等熏浴双眼,或者用热毛巾对眼部进行热敷。
3、眼球运动
如果我们长时间注视一个地方,眼睛就会导致视觉疲劳,从而引起眼压增高。我们可以通过眼球的自主运动,让眼部肌肉得到锻炼和休息。适当的让眼球向不同的方向转动,锻炼眼珠活力,以达到舒筋活络、缓解眼压高的目的。
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