坐或者蹲一会儿，直不起来痛

      避免剧烈活动，避免久蹲久坐，及时医院完善相关检查确定病情的情况后治疗，用药止疼对症治疗，针灸推拿按摩对症治疗缓解症状，防止症状加重，出现其他并发症的可能性，及时治疗缓解症状。

      你好，这种情况有可能是腰椎间盘突出和腰肌劳损等引起的症状，建议到医院做个腰部CT进行检查，检查清楚，在医生指导下进行正确治疗，平时不要长时间蹲着，注意保暖，避免受凉，热敷腰部，如果是腰椎间盘突出引起的症状，可以到医院理疗科按摩针灸理疗来进行治疗

      患者男性今年40岁。根据您描述的情况。坐一会儿，或者蹲一会儿儿。起来的时候就疼。如果您说的是腰疼。应该尽早到正规医院的骨科门诊检查一下。拍一下腰椎片或者腰椎ct。或者做一下腰椎的核磁检查。排除有无椎间盘膨出脱出等？
      以上是对“坐或者蹲一会儿，直不起来痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！根据你的病情介绍分析。不知你的疼痛是下肢关节还是腰背部的疼痛？如果是腰背部的疼痛，常见则是会考虑可能是有腰肌劳损或是腰椎椎间盘突出所致，但也不能完全排除是否有腰背筋膜炎？建议到正规医院骨科进一步检查，查清原因，以便康复治疗。