骨质疏松要多吃什么水果

保密 | 0个月 2021-08-25 11:18:22 2人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松要多吃什么水果

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2021-08-25 11:20:11

我们都知道骨质疏松症的基础治疗是药物补钙和食物补钙，那么当患者有骨质疏松症的时候，可以通过食物补钙达到一个延缓骨质疏松症病情的一个目的。而樱桃富含钙，所以多吃樱桃可以达到一个食物补钙的目的，在一定程度上多吃樱桃可以通过一个食物补钙的作用来达到预防骨质疏松症病情进展的一个作用。

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2021-08-25 11:20:33 我要投诉

骨质疏松的患者可以多吃一些苹果，梨，葡萄，香蕉，甜瓜，杨桃，桑葚等。这些水果都是可以多吃的。同时可以多吃一些牛奶，豆制品，海带，紫菜，虾皮等。需要进行补钙，适当的进行运动，可以经常去户外晒太阳。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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