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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-25 15:30:00
吹气球能不能减肥，这理论上应该还是可以的，只不过是脸部的肌肉。而且吹气球所需要的时间是非常巨大的。而且锻炼的次数也需要非常久，像是只有一周的话是完全起不到作用的。吹气球的锻炼效果远远不如波比跳，长跑，短跑这类传统锻炼手法。不过对于这些运动来讲，动作的标准性是非常重要的。而吹气球这个就没有什么要求了。不管是哪种运动，对于每个人的耐性是非常考验的。如果没有耐心的话，做什么运动都起不到锻炼减肥的作用。
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