香蕉加红糖加白醋可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-25 18:25:41 1人回复来自

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2021-08-25 19:12:24 我要投诉

白醋加红糖和香蕉是可以喝的，但白醋和香蕉加红糖搭配是不能减肥的，只能起到润肠通便的作用。由于如果仅仅是一天喝三汤匙醋，而不调整饮食，完全不可能减肥了，况且香蕉也属于高热量水果，相对于白醋来说，香蕉的热量更高。减肥不应盲目，而应合理搭配饮食，配合适量的有氧运动，如快走，跳绳，

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