焦虑症主要是心理问题,而且焦虑症如果不算是太严重的话,其实在怀孕期间你也可以通过一些办法来调理从而得到改善甚至痊愈的最常用的心理调节方法就是听音乐散步。
神经衰弱抑郁焦虑症如果没有吃药是不会影响怀孕的。建议平时注意调理自己的心情,如果一直心情不好,会影响宝宝的发育的,平时没事的时候可以做做放松练习,或是瑜伽的冥想,孕期注意加强营养,保证睡眠,保持愉快心情。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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