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苹果是一种低热量水果,特别适合想要瘦身的人食用。吃苹果不仅可以减肥,还有美容养颜的作用!如果能够每天只吃苹果,是有可能减肥的。可是这种减肥方法很难以长期坚持下去,还有可能会导致内分泌失调,甚至还会导致人体出现营养不良的现象!
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