怀疑自己是否有精神问题

      病情分析：
      我觉得你这种情况和你自身的焦虑情绪是有关系的，情绪处于一种焦虑的状态，才会有这样的想法。
      指导意见：
      注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，多做做运动，多让自己放松转移注意力，调节好自身的情绪，缓解紧张和焦虑，转移注意力到其他的事情上。
      

      病情分析：
      结合你的年龄，应该可以排除器质性疾病，考虑焦虑引起的躯体化障碍，可以通过服用抗抑郁药物来治疗！
      指导意见：
      应该是焦虑导致的！建议让父母带你去医院看看，排除一下躯体疾病！如果检查没有问题，可以服用草酸艾司西酞普兰片治疗！
      

      病情分析：
      14岁女孩，晚上感到胸闷，呼吸不顺畅，身体和手抖动，并且影响了睡眠质量。出现这种状态，首先要让家人陪同去综合医院心内科门诊就医。通过做心电图，心脏彩超及24小时动态心电图检测，抽血查血生化和甲状腺功能等，排除心脏及内分泌等系统有无异常，再考虑精神方面的问题。
      指导意见：
      通过检查，如果没有器质性疾病，可能属于交感神经兴奋植物神经紊乱所导致。建议正确面对生活学习中的压力，并且生活要规律，保证充足的睡眠，睡前不要长时间玩手机。晚饭不要吃的过饱，并且有规律的户外运动锻炼，提高机体免疫力。必要的时候可以服用维生素B1和谷维素进行调理。
      
      以上是对“怀疑自己是否有精神问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！