健康咨询描述: 近来15天左右失眠,情绪激动。三年来暴躁易怒,想象自己是个不好惹的大人物
你怀疑自己精神上有问题,像这种情况,那就一定要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊并结合心理测验给你确诊一下是哪方面的精神心理问题,才能够根据情况来及时的对症治疗的。
儿童青少年可以出现一些心理问题或者情绪问题。例如心烦,情绪不稳定,心情不畅。不良情绪可以影响睡眠质量引起失眠。有些可能存在一些精神心理因素,例如学习压力或者人际关系、环境因素的影响。有些可能与个性或者生理因素有关。对青少年或者女性来讲,需要排除甲亢等内分泌性疾病。轻者通过心态调整心理疏导,可以缓解。严重者需要引起家人的重视,并建议及时就诊。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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