长时间不洗澡不刷牙怎么才能洗白？

      牙黄有可能是外源性色素沉着、内源性色素沉着、氟斑牙或者是牙齿发育钙化不好。我感觉夏天应该每天都洗澡，养成良好的个人卫生习惯，好好刷牙，掌握正确刷牙方式。也可以到皮肤科和口腔科就诊。
      

      病情分析：
      长时间不洗澡，身上只是会积存大量的污垢。污垢越来越厚，会遮挡皮肤正常的颜色。但不会改变。
      指导意见：
      彻底的清洗后就会恢复原来的皮肤本色。牙齿由于长时间的牙渍，烟渍等等一系列的侵蚀，会在牙表面形成一层牙菌斑，这种尝试通过超声波方式洗牙处理。能恢复多少是多少。