小肚子很大，怎么办？。

      目前的情况有可能是腹部脂肪堆积过多引起来的小腹部凸起的表现，平时不要长期久坐，也不要吃高脂肪，高胆固醇的食物适当的控制饮食量。经常做腰部运动，比如俯卧撑，仰卧起坐，转呼啦圈运动都可以促进腹部脂肪代谢。
      

      病情分析：
      如果小肚子大单纯是因为肥胖所致，就需要通过科学减肥的方式来改善，不可直接过度节食减肥，只能极大损伤身体健康和胃肠。
      指导意见：
      建议您日常要多进食高蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋，少吃高脂肪的食物，适当进行锻炼，可以坚持慢跑、游泳等，避免久坐不动玩各种电子产品比如手机和平板。

      病情分析：
      您好单纯的肥胖也是可以引起小腹肥胖的有些人胃小肠等部位偏下垂吃饱后腹腔内容物大部分都会聚集在小腹部
      指导意见：
      如果是单纯的觉得有肥胖的情况可以进行针对性的体育运动如果有不舒服的症状就需要去正规医院做腹部彩超等检查排除器质性疾病
      
      以上是对“小肚子很大，怎么办？。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！