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眼部过度疲劳怎么恢复？

保密 | 0个月 2021-08-26 05:21:23 2人回复来自未知

健康咨询描述：眼部过度疲劳怎么恢复？

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眼睛过度疲劳，除了跟从事职业有关，和屈光不正也有一定的关系，特别是散光以及远视的患者。首先让眼睛充分的休息，保证充足的睡眠，可以进行一些食疗，补充富含维生素a、维生素e以及叶黄素，花青素的食品，多喝些绿茶和枸杞子加决明子泡水；

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眼眼睛过度疲劳，一般会引起看东西模糊，有干涩酸胀的现象。建议平时不宜长时间近距离的使用手机、电脑、平板等电子产品。以清淡饮食为主，多补充含有维生素的蔬菜和水果，减少辛辣食物的摄入。