健康咨询描述:
怀孕九周了今天早上起来腰酸疼晚上我好像没盖好被子背在外面露着是受凉了吗?
这是怎么回事?
建议你放松心态,怀孕初期有时会出现腰疼的症状,也有可能是休息时腰部着凉导致的,建议平时一定要注意腰部保暖,可以在家里用热水袋热敷一下腰部,能有效的减轻疼痛症状,同时饮食上需要多吃富含蛋白质和钙质的食物,适当的补充微量元素。
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怀孕9周出现腰酸也是正常的,建议你平时要多注意休息,现在主要就是由于胎儿入盘之后,可能会增加对腰椎的压迫,所以会引起这样的情况,一定注意定期到医院进行产检,要密切关注胎儿的发育情况。
现在腰太难受了怎样缓解
使当地抬高脚,使当地按摩一下背部,避免长时间久坐多休息,及时按时做好孕检。
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