经常性拉肚子怎么调理肠胃

      经常拉肚子，这个考虑是饮食不当或者是消化不良，还有就是胃肠道功能紊乱引起的。平时主要是不要吃辛辣，刺激性，难以消化的食物，还有就是注意腹部的保暖。另外，饮食最好是清淡为主，不要暴饮暴食

      病情分析：
      你好，感觉肚子咕咕药并且拉肚子不舒服，出现这种情况的话，那就有可能是受凉或者是饮食不当引起的症状。
      指导意见：
      这种情况是可以吃点益生菌调理一下肠道的，建议不要受凉，不要暴饮暴食，少量多餐，注意饮食卫生，多喝点热水或者是热粥，进食清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤油腻类的食物。