吃西红柿真的减肥!西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,抄纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养。
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