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李丽娟 日照市中医医院 主治医师
擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩
帮助网友：20325
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2021-08-26 13:27:32
你好，一般男生身高长到25岁就不再长高了。女生长到23岁。无论是男生女生，从18~20岁期间，身高生长就非常缓慢了。身高的生长受遗传以及自身营养物质摄入是有很大关系的。在生长发育期内，一定要多增加营养，保证充足睡眠。都是富含蛋白质丰富的食物，如奶类，蛋类，肉类。每天必须保证8~9个小时的充足睡眠。因为生长激素都是在熟睡中分泌。平时也应该积极参加体育运动，也能够促进身高的生长。祝安康！
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