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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-26 17:27:07
红酒有减肥瘦身的效果，但是晚上只喝红酒，不吃任何食物，这样对身体是不好的，另外，红酒是不能达到减肥的效果的，减肥要综合来进行，除了一日三餐合理的饮食之外，还要加上合理的运动，在制定三餐的计划的时候，要以蔬菜为主，少吃油炸，辛辣，刺激，生冷，高脂肪，高热量的食物，可以多吃蔬菜，水果豆制品，一日三餐尽量少食多餐，坚持运动半个小时以上长期坚持才可以达到减肥做瘦身的效果的。
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