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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-26 17:18:31
减肥一天一顿饭最好是中午的时候再吃，因为早上吃的时间太早的话就容易饿，下午吃的话吃完饭就就睡觉容易造成肥胖，所以中午吃是比较合适的。但是在减肥期间不建议一天一顿饭，要一日三餐，如果长期的吃一顿饭会影响到身体的健康。减肥可以正常吃饭，但是不要吃的过饱，可适当的进行体育运动，这样也可以减到减肥的效果，还不影响身体健康。
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