怀孕期间减肥本身是一种不合理的想法,对孕前就是超重或者肥胖的孕妈来说体重控制是非常重要的,但是孕期要控制体重不容易,尤其是对孕前就肥胖的,应该来说要做到饮食均衡合理运动,在饮食里要适量的减少碳水化合物和脂肪的摄入。
在怀孕期间需要保持一定的体重,如果孕妇体质肥胖可能会导致巨大,而在平时的时候也是应该合理规律,避免暴饮暴食,少吃一些油腻的食物,多吃一些粗纤维的蔬菜水果,能够保持大便通畅,需要按时休息,避免熬夜,保持心情愉悦,可以适量的进行运动,不可以进行剧烈运动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线