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颈部肌肉无力如何恢复？

保密 | 0个月 2021-08-26 21:00:43 1人回复来自

健康咨询描述：颈部肌肉无力如何恢复？

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刘建国朝阳市第二医院主任医师擅长: 擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折，腰椎间盘突出，帮助网友：19466

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2021-08-26 21:05:50 我要投诉

颈部肌肉无力一般是因为长期对着电脑，手机等低头或保持一个姿势时间过长导致的，需要减少低头的时间，或中间活动一下颈椎，平时可以多做颈椎操，锻炼的时候不要急于求成，需要循序渐进，饮食方面要多吃含蛋白质高的食物，注意休息，不要太过劳累。

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